A cantora e atriz Selena Gomez, de 32 anos, voltou a defender a necessidade de um “detox” das redes sociais em uma recente entrevista ao podcast On Purpose with Jay Shetty. A artista explicou que evita ao máximo estar conectada, pois se sente impactada pelos comentários maldosos sobre seu corpo feitos por internautas. Ela ressaltou que esse tipo de crítica é desproporcionalmente direcionado às mulheres e raramente afeta os homens.
“Não é novidade para ninguém que as mulheres têm sentimentos muito mais intensos em relação à sua aparência”, declarou. Segundo Selena, o julgamento vai além do peso: “É o fato de eu não ser branca o suficiente, não ser mexicana o suficiente… ninguém se importa com esse tipo de coisa quando se trata de um homem”.
A artista confessou que, ao se preparar para eventos, sente receio do que pode ser comentado sobre sua aparência. “90% das vezes, penso: ‘Só espero poder tirar a foto e sentar'”, disse, destacando o impacto que essa pressão tem sobre sua autoestima. Ela também revelou que a experiência a tornou uma pessoa mais “amarga”. “Todo mundo tem algo a dizer e isso está realmente me deixando triste. Não sou uma vítima, pessoal, mas me sinto assim às vezes”, desabafou.
Para evitar a toxicidade dessas plataformas, Selena revelou que não mantém aplicativos de redes sociais instalados em seu celular. “Sou humana e às vezes leio coisas, mas, na maioria das vezes, ignoro tudo. Não tenho nada no meu telefone no momento”, afirmou. Apesar disso, a cantora reconhece o potencial positivo das redes sociais: “Eu entendo o poder das redes sociais. É apenas complicado”.
A estrela, que possui mais de 400 milhões de seguidores no Instagram, frequentemente faz pausas das plataformas digitais para se preservar da negatividade. No evento Summit TIME100, ela reforçou a importância desse “detox” para manter uma perspectiva saudável. “Tirei quatro anos de folga do Instagram e deixei que minha equipe gerenciasse por mim. Senti que foi o presente mais recompensador que me dei”, afirmou.
Além da questão estética, Selena Gomez tem sido uma voz ativa na conscientização sobre saúde mental. A atriz e cantora abordou suas próprias lutas emocionais e defendeu a importância da vulnerabilidade. “Não gosto de dar conselhos porque não tenho todas as respostas, mas diria: encontre um amigo ou um membro da família com quem se sinta à vontade para conversar e abra-se sobre o que está sentindo. É muito libertador abrir o coração para alguém. Há muita força em ser vulnerável”, concluiu.